秋雨之后防湿寒（中医养生）
俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
(责任编辑：热点)
九美狐防脱洗发水效果如何？
中药养发，传统智慧与现代应用的完美结合
中药养发配方，自然之道，养护秀发推荐文章
-
在现代社会，脱发问题困扰着越来越多的人们。随着生活压力的增加和环境的变化，头发的健康日益成为一个普遍关注的问题。市场上充斥着各种防脱生发产品，但许多只是暂时缓解症状，不能从根本上解决问题。然而，一种名
...[详细]
-
在这个追求天然养生的时代，中药奶茶以其独特的魅力赢得了众多消费者的青睐。今天，我们就来深入探讨几款热门的中药奶茶配方，同时为您推荐一款同样蕴含中药智慧的美发产品——“芊唯格”中药洗发水，让您的生活更加
...[详细]
-
在现代社会，脱发问题已成为许多人的困扰。市面上琳琅满目的生发产品层出不穷，但是否有效却往往让人怀疑。今天，我们向大家推荐一种特别的生发方法——使用“芊唯格”中药洗发水。这款洗发水不仅融合了传统中药的智
...[详细]
-
在快节奏的现代生活中，一头干净、清爽的头发是许多人追求的形象标志。然而，油脂分泌过多往往让这一愿景变得遥不可及。幸运的是，随着科技的进步和消费者需求的日益增长，市场上涌现出了各式各样的控油洗发水产品，
...[详细]
-
背景与意义在现代快节奏的生活中，脱发问题日益普遍，给许多人带来了困扰和压力。为了应对这一难题，市场上涌现出各种防脱洗发水，其中中药成分因其天然、温和、副作用小等特点受到广泛关注。本文将介绍三款优秀的中
...[详细]
-
在当今社会，控油产品成为了很多人日常护发的必备品，尤其是化工洗发水因其价格亲民和易于获取而广受欢迎。但是，这些控油产品是否真的好用，它们对头皮又有哪些潜在的危害呢？让我们一起深入了解。我们需要认识到，
...[详细]
-
在追求美丽与健康的道路上，头发的健康无疑是每个人都关注的重点。脱发、稀疏的头发问题不仅影响外观，更可能成为自信心缺失的源头。因此，选择一款高效、安全的防脱生发洗发水显得尤为重要。今天，我们要介绍的是市
...[详细]
-
告别脱发烦恼，迎接浓密秀发新生活！在现代生活的快节奏下，脱发问题成了许多人的心头患，尤其是IT人士、医护工作者这样高压力职业更是深受其扰。但别担心，今天给大家推荐一款神奇的洗发水——芊唯格中药洗发水，
...[详细]
-
在这个快节奏的时代，脱发问题日益成为现代人的困扰。为了保持浓密健康的秀发，防脱洗发水应运而生，成为了众多人的救星。那么，这些神奇的洗发水究竟蕴含着哪些秘密成分呢？今天，就让我们一起揭开防脱洗发水成分的
...[详细]
-
在日常生活中，脱发问题困扰着许多人，不仅影响外观形象，还可能反映出身体健康状况。面对这一难题，市面上涌现出各式各样的解决方案，其中“防脱洗发水”因其针对性强、使用方便而备受青睐。本文将深入探讨防脱洗发
...[详细]
热点阅读
